Múltkor felmerült egy beszélgetésben, hogy egy hölgy nem fogyott a 160gr szénhidrát diétától, míg a férje igen. Ami még kiderült, hogy a hölgy inzulin rezisztens. Ez önmagában is elég magyarázat lehet, hisz ha a kokainistának nem adunk kokaint, az IR-esnek miért adunk bármit is, amit nem tud…

Függetlenül attól, hogy valaki pozitív vagy negatív véleménnyel van a közösség médiáról, az megkérdőjelezhetetlen, hogy az elmúlt húsz évben az életünk részévé vált. Miért akarjuk más életét, eredményeit követni? Akarjuk? Biztos, hogy akarjuk? Vagy csak kéznél van? Nálad elérték hogy függőséget…

Szívből remélem, hogy te azok közé tartozol, akik még soha nem forgolódtak az ágyukban, de a többségünknek már vannak kevésbé örömteli tapasztalatai. A legközismertebb „pihenésgátló” a stressz, de ezt érdemes közelebbről megvizsgálni, hisz nem biztos, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy a…

Fejtél már tehet, kecskét? Láttál már valaha közelről egy működő gazdaságot? Termeltetek már valaha zöldséget, gyümölcsöt, akár otthon, akár „nagyban”? Tudod, hogy mi kell hozzá, ugye? Kell föld, hely, edények, vetőmag, kanna, szerszámok, trágya jobb az igazi de ha az nem adott, műtrágya. Kézi…

Van olyan, aki soha nem fogadott meg semmit január 1-én? Milyenek is ezek a fogadalmak? Nyárra lefogyok 20kg-t, vagy 38-as lesz a méretem. Vagy épp leszokom a dohányzásról, a valamiről. A gond ezekkel a fogadalmakkal gyakran az, hogy közelítenek a lehetetlenhez – tisztelet a kivételnek! - és az,…